ブラキシズム(歯ぎしり)～その5～

2015.03.28

カテゴリー：院長日記

ブラキシズムは程度の差こそあれ、していない人の方が少数派と言われるほど、
実は多くの人がやっています。なので、それほど珍しい異常行動ではないです。

ただ、毎日毎日同じ力で同じように歯ぎしりしているわけではありません。
体調や精神状態で、いろいろと変化します。
人間の体を一定状態に保つ方が難しいのかもしれません。

問題となるのは、その力のコントロールです。

私がよく使用するのは、ナイトガード(マウスピース)です。
就寝中に特定の歯に害になるような過度の力がかからないように
する目的で使用しています。初めはナイトガードを入れて眠れるか
心配されますが、慣れてくればナイトガードがあった方がよく眠れる
ようです。
結局のところ、ブラキシズムは、行動そのものが問題なのではなく、
その力の大きさ、ストロークなどによって問題を引き起こすことが問題では？
と考えています。